こんばんは

毎日、イイお天気

が続きますね

気持ちイイ秋晴れ

が、続く一方、私の住む上尾市周辺でもインフルエンザが、猛威をふるっています

傾向から言うと、やはり学生を中心に流行ってしまっているようですね

高校生から始まり、中学生→小学生へと移行しているようです

現在は、小学生の高学年にまで来ているようで、学級閉鎖・学年閉鎖などの話も聞こえてきます

季節性のインフルエンザ+新型インフルエンザとなってきて、まだまだこれからが本番なんではないでしょうか

私も十分に気を付けないといけません

さてさて、院の方ではこのところ、首・肩の痛みを持ってこられる方が多くみられる様になってきています

寝違え、首・肩周りがガッチリと固まってしまい頭痛にまでなってしまう方

季節的に、日中は暖かいのですが、朝・晩の冷え込みはさすがにありますよね

寝ている間の『冷え』というのも原因になっている事がありそう

さすがに皆さん寝る時は、ちゃんと布団や毛布は掛けているとは思います

しかし、どうでしょう?いくら掛けているとは言っても首周辺が、空いてしまっていませんか?
寝ている間ですから、1分・2分ではありません、数時間の間同じ格好で冷やしてしまったらどうでしょう?さらに、加えて枕の位置なんかがずてていたら・・・。
良くなさそうじゃないですか

私も首が良く無いので、よく分かりますが、こうなると寝起きは、最悪です

私は、数年前よりこの時期になると、寝る際に首にタオルを巻いて寝ています

始め、し慣れないと違和感があるかもしれませんが、慣れてしまえば、快適なんですよ

『冷え』も防げますが、ある程度の首の角度も保持してくれるんです

首・肩の悪い方、一度お試しいただきたいと思います
posted by 上尾本町整骨院 at 21:10| 埼玉

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日記
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