上尾本町整骨院のブログ

こんばんは
いよいよ、今日から、11月になり今年もあと2ヶ月ですね
相変わらず、インフルエンザの猛威は続いている様子
明日から、関東地方も寒さが厳しくなってくるみたいですよ
「寒いのは、イヤだ、イヤだ」

そうそう、先日お話しました。　買い物のカートから華麗なダイブをし、骨折をしてしまった『黒ポメ』が、無事退院しました
16日間の入院生活だったので、心配しておりましたが、元気に戻ってきました
とても優しく、腕利きの獣医さんに、手術していただき、本当によかった
感謝、感謝です
『黒ポメ』とは、今年6月からの、まだまだ短い付き合いなのですが、入院の期間中は、とても寂しかったですね
迷い犬をして来た『黒ポメ』とは、何かの運命で出逢ったのかも知れません　
これからも、大事にしていきたいと思います
　

こんばんは
毎日、イイお天気が続きますね
気持ちイイ秋晴れが、続く一方、私の住む上尾市周辺でもインフルエンザが、猛威をふるっています
傾向から言うと、やはり学生を中心に流行ってしまっているようですね
高校生から始まり、中学生→小学生へと移行しているようです
現在は、小学生の高学年にまで来ているようで、学級閉鎖・学年閉鎖などの話も聞こえてきます
季節性のインフルエンザ＋新型インフルエンザとなってきて、まだまだこれからが本番なんではないでしょうか
私も十分に気を付けないといけません

さてさて、院の方ではこのところ、首・肩の痛みを持ってこられる方が多くみられる様になってきています
寝違え、首・肩周りがガッチリと固まってしまい頭痛にまでなってしまう方
季節的に、日中は暖かいのですが、朝・晩の冷え込みはさすがにありますよね
寝ている間の『冷え』というのも原因になっている事がありそう
さすがに皆さん寝る時は、ちゃんと布団や毛布は掛けているとは思います
しかし、どうでしょう？いくら掛けているとは言っても首周辺が、空いてしまっていませんか？
寝ている間ですから、1分・2分ではありません、数時間の間同じ格好で冷やしてしまったらどうでしょう？さらに、加えて枕の位置なんかがずてていたら・・・。
良くなさそうじゃないですか
私も首が良く無いので、よく分かりますが、こうなると寝起きは、最悪です
私は、数年前よりこの時期になると、寝る際に首にタオルを巻いて寝ています　始め、し慣れないと違和感があるかもしれませんが、慣れてしまえば、快適なんですよ
『冷え』も防げますが、ある程度の首の角度も保持してくれるんです
首・肩の悪い方、一度お試しいただきたいと思います

こんばんは
今回の3連休、いいお天気に恵まれてよかったですね

私にとって、3連休の最終日は非常に悲しい日となってしまいました
6月に迷い犬として預かり、8月にはれて家族となった黒ポメの
『ティナ』が、骨折をしてしまいました
右前足の2本の骨を完全に折ってしまい、骨折箇所が、2本が重なり合ってしまっている為、ギブス固定ではダメとの事で手術をしなければいけないとの事でした
さらに、足首に近い為、プレ−ト固定が出来ず、ワイヤ−での固定になるそうです
ようやく、私にも慣れ、顔をなめてくれるようになり、元気に走り回るようになってくれていたのに
本当に、本当に残念でなりません
一日も早く回復してくれる事を、願っています
悔いの残る一日となってしまいました

こんにちは
昨日、今日ととでスッキリとしないお天気ですね　
このところも降っていなかったので、「おしめり」としてはイイんですかね
気温も日中暑かったり、朝・晩が冷え込んだりと中途半端なカンジで体調を整えるのが大変ですよね
最近、患者さんでも「何だか、ダルイ・・・」「疲れが抜けない・・・」「眠りが浅い・・・」などの声をよく耳にします。
季節の変わり目、不規則な気温の変化、身体に変調をきたし易い時期でもあります、おまけにこの景気の悪い世の中・・・
あまりイイ要素がありませんよね
食事や睡眠などは色々なメディアや雑誌にも紹介されていますので、皆さんの方がよくご存知な事が多いので、私なりに、いつもアドバイスさせて頂くことは、「精神的な面でのリフレッシュ方を見つけて下さい」と言っています。
私も、朝から晩まで院の中に閉じこもりっぱなしになると、知らず知らずに精神的な面でマイナスとなる傾向にあります。
そんな時、私の場合は、緑の中に入るとかなり癒されます
先日も、那須の「乙女の滝」と「小太郎茶屋」という所に行って来ました　『緑と水』大変癒されました〜
皆さんも何か心が和む事探して下さい
空を見て深呼吸するだけでも全然ちがいますよ

こんにちは
台風が、日本から遠のき今日は朝からイイ天気になりましたね
昨日から、5連休という方が多い様ですので、このお天気は本当にありがたいですね
皆さん、この5連休を『シルバ−ウィ−ク』って言うのご存知でした？
私は、ここ2・3日前に初めて知りました
誰がネ−ミングしたんでしょう？
『ゴ−ルデンウィ−ク』に対して『シルバ−ウィ−ク』？？
それとも、敬老の日にかけて『シルバ−』？？
どのような意味なんですかね？
まあ、くだらない事なんですけど気になってしまって
知ってる方がいらしたら是非、教えてくださ〜い

院は、本日は午後2時から。　明日は午前中のみ診療しております。
なお、明日が敬老の日になりますので、本日から2日間、お花のプレゼントをさせて頂いております。
（65歳以上の方を優先にお配りさせて頂きます）

こんにちは
また、また久々になりました
ここ数日、お天気が続いていますね？
日中は、日差しが厳しく日なたは、まだ暑さを感じますが、朝・晩は涼しく、たまに寒いくらいですよね
体調管理シッカリしないとですね
さて、今回は最近の院での気になる症例をお話したいと思います　
皆さんは、『姿勢が悪い』とか『猫背』だとか人から言われた事ってありますか？　
少なからず背スジを伸ばして姿勢を正した事はありますかね　その時、皆さんはドコを意識して背スジを正しますか？
当院にいらして頂いている多くの方は、背中を伸ばして姿勢を正していらっしゃっています
「背中を伸ばす」決して間違いではありません
確かに「背中を伸ばす」のですが、私が思うに、皆さんが伸ばす背中よりやや下の部分（みぞおちの真裏あたり）を意識して伸ばした方が良いと感じます。　
背中を伸ばすだけだと、極端に言うとまるで「オ−ドリ−の春日」状態です
首に力が入ってしまい、腰の反りが出来なくなってしまいます
一方、背中よりやや下（みぞおちの真裏あたり）を意識し伸ばすと、腰の反りができ、女性で言えば、バストの位置が正しい所になります。

文章だけでは、なかなかイメ−ジ出来ないとは思います、背中よりやや下（みぞおちの真裏あたり）を伸ばすとお腹を突き出す感じになる、そっくり返す感じになってしまうとの声も聞かれます
実際に、体感して頂ければご納得頂けるかと思いますが・・・。

皆様の身体を治療させて頂き、最近気になる事でした
参考になれば、これ幸いです

こんにちは
今日は、昨日の天気とうって変わって、涼しい天気でしたね
昨日が涼しかったらよかったのに
実は、一昨日の夜から院のエアコンが壊れてしまいました
突然のアクシデント　ありったけの扇風機・冷風機をかき集め対応しました
しかし・・・午前中は何とかしのげましたが、午後になるとドンドンと室温が上がり、ムシ風呂状態となってしまいました
一番暑くなった時には、ナント『30・5℃』。
自分達は勿論ですが、患者さんも汗ダクになってしまっていました　
せっかく楽になろうと来て頂いたのに、本当に申し訳ありませんでした
明日には、修理が済み元通りの診療が出来ると思います
昨日は、皆さんにご迷惑おかけした反省とエアコンのありがたさを大いに感じた一日でした

こんにちは
今日は、台風の影響で、朝から強いになってしまいました　
夕方から夜にかけて一番関東に接近との事ですが、朝からジャンジャン降っていましたね　
これまではだいたい関東地方は、近くまで来ると避けてくれたり、無くなってくれたりしてたので、今回も密かにソレを期待してましたが、ダメでした
たまには、お湿りもないといけませんよね
さて、夏の甲子園もすばらしい決勝戦で幕を閉じ、
いよいよ、子供達も明日から学校が始まりますね
お母さん達は、『ホッ』としますかね

明日から9月、政権交代がなされましたので、新たな与党さんにマニフェストを実行して頂き、景気が少しでも回復してもらうのを期待しましょう
まあ、大きな期待はしてませんけど

こんばんは
まだまだ、暑い日が続きますね　
インフルエンザもまた全国で流行ってしまっています　この時期にインフルエンザって　
十分にうがい・手洗いしましょうね

さて、私は8月17・18日に（生意気にも）鹿児島の霧島神宮に行って来ました　なぜ、霧島なのか？というと日本神話のル−ツである『天孫降臨』の地と言われているからなんですよね〜
特別に宗教とかには、興味はないのですが、日本の始まりって皆さん興味がありませんか？　私、この歳になりチョット気になり始めてしまい時間とお金のゆるす限り、訪れるようにしています
前回は、宮崎の神話にまつわる高千穂・青島・鵜戸などを観て参りましたが、今回は、霧島神宮・高千穂峰・犬飼の滝を観て来ました
普段では、味わえないような空間を満喫して来ました
人によっては、波動が・・・とかオ−ラが・・・とか言いますが、私の場合、その様な感覚を持ち合わせておりませんので、心地イイ感覚を味わって来られれば満足なんですよね
皆さんも、森林浴なんてすると気持ちイイ感覚ってありませんか？
それと同じような感覚です　リフレッシュ出来ますよ
皆さんも何か自分にあったリフレッシュ法探してみてくださいね

こんにちは
今週は、台風に地震と週始めは色々とあわただしかったですが、週の半ばからは、お天気も安定して、ようやく夏日が戻ってきましたね　
暦の上では立秋を過ぎましたので、朝・晩の涼しさは、秋を感じます
お盆ともちょうど重なり、帰省のある方には、良かったのではなかったでしょうか？
私の方は、例年通りお盆は、診療をしております　確か、去年はこの時期忙しくしておりましたが、今年は、ヒマですね〜
来年は、考えないとですね
暑くなったり、涼しかったりとしています、体調管理はしっかりしましょうね
8/17（月）・18（火）・19日（水）は夏季休暇を頂きます